Hozzávalók :
20 dkg főtt köles ( kb fél csésze köles, főzés nélkül ) )
5 dkg növényi vaj
2 mk pirospaprika
1 tk ő kömény
1 mk ő borsikafű
3 tk citromlé
1 mk himalaja só
1/2 lila hagyma reszelve.
Jó alaposan összedolgoztam konyhai kézi robot géppel. Kóstolj és ízesítsd még ha kell kedvedre :)
Nekem nagyon bejön :) A túró helyett érzed a köles darabokat a szádban :) Ha nem mondom meg, hogy mit eszel nem is jönnél rá, hogy nincs benne túró :)
30 dkg lett ebből a mennyiségből.
Köles
A köles magas rosttartalma miatt segít az emésztőrendszeri problémák rendezésében. Gluténmenteses, ezért lisztérzékenyek is fogyaszthatják. kölesre nyugodtan mondhatjuk, hogy a legegészségesebb gabona,
lúgosító és gyógyító melegítő hatásával segít a károsodott egészség helyreállításában. A köles segít, hogy a bőr finom és sima legyen. Csökkenti a hajhullást rugalmasabbak lesznek tőle körmeink, erősíti az idegrendszert, jót tesz a szemeknek illetve hozzájárul a fogak egészségéhez is.
FIATALÍTÓ :) Feszesítő hatása van a bőrre :)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése