2013. szeptember 26., csütörtök

Körtés gyümölcsrizs ( Nyers )


Hozzávalók:

1 közepes cukkini, meghámozva, aprítva (én  reszeltem )
Aszalt gyümölcsök : sárgabarack, mazsola, aszalt áfonya
Friss gyümölcsök: körte alma darabolva apró kockára.

Öntet:

1 csésze kesudió
1/2 csésze víz
1 ek méz
1-2 kiskanál citromlé
1 mk fahéj

Az öntethez valókat összeturmixoltam, sűrű legyen inkább, mert a gyümölcsök levet eresztenek .
A cukkinit összekevertem  a gyümölcsökkel ráöntöttem az öntetet, jól átforgattam és kész :)

Jó étvágyat :)

Lénárt Gitta könyvéből van a recept .

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése